Подъем и перемещение грузов

Несмотря на повсеместное внедрение средств механизации и автоматизации, многие работы все еще приходится выполнять вручную, в том числе подъем и перемещение различных предметов и материалов.

Берегите свои руки. Они — ваши лучшие помощники, и заменить их невозможно. Предохраняйте кисти рук с помощью перчаток, а ступни ног — посредством защитной обуви. Поднимать тяжелые предметы нужно правильным способом используя для этого мышечную силу ног, а не спины. Поднимайте только те предметы, вес которых вам под силу, при необходимости позовите кого-либо на помощь. Всегда старайтесь перемещать грузы с использованием средств малой механизации — подъемников, тележек и т.п. Перед подъемом и перемещением тяжелого и громоздкого груза постарайтесь разделить его на более легкие и мелкие части.

Убедитесь, что груз хорошо упакован, и его можно удобно ухватить и держать.

Переносите груз таким образом, чтобы он не мешал вам видеть, куда вы идете.

Во время переноски груза избегайте наклонов и поворотов спины.

Не перегружайте подъемные механизмы.

Никогда не стойте под поднятым грузом.