Осторожно, летняя жара!

Работникам следует принимать все меры предосторожности и пользоваться всеми средствами защиты от воздействия солнечного излучения. Ознакомьтесь с краткой информацией и кое-какими рекомендациями по предохранению от вредного влияния солнечных лучей в жаркую летнюю пору.

Лето в нашей стране длинное и жаркое. Оно начинается где-то в апреле-мае и заканчивается лишь в октябре — ноябре, поэтому на протяжении большей части года нам приходится быть готовыми как следует защищать себя от опасностей продолжительного воздействия солнечных лучей. Сегодня, мы находимся в самом разгаре лета, когда солнечная радиация наиболее сильна. Она проявляет себя в разных формах — например, в качестве видимого света в части спектра от красной до синей, в качестве инфракрасного излучения, вызывающего нагревание кожи, а также в виде ультрафиолетового излучения (УФ). Этот последний вид солнечного излучения – и является наиболее опасным для здоровья человека.

Ультрафиолетовые лучи представляют собой электромагнитное излучение с длиной волны меньшей, чем у видимого света, и несущее в себе больше энергии. Важно понимать, что воздействие солнечных лучей не обязательно связано с высокой температурой. Ультрафиолетовое излучение проникает сквозь облака, поэтому даже в облачную погоду оно оказывает свое вредное воздействие. Кстати, песок на пляже и морская водная поверхность усиливают воздействие лучей, так как отражают излучение.

Длительное бесконтрольное облучение солнечным светом без средств защиты способно нанести ущерб кожным тканям. Многие описанные в мировой научной литературе исследования указывают на возможную связь между ультрафиолетовым излучением солнца и возникновением различных видов рака кожи. Солнечное излучение может приводить к ожогам, появлению веснушек, возникновению кожных пятен и к преждевременному старению кожи, наносить вред зрению (катаракты) и повышать риск заболевания раком кожи.

Уровень опасности зависит от влияния таких факторов, как индивидуальные физиологические различия, в том числе уровень пигментации кожи и способность организма защищать кожу путем выработки мелатонина, от которого зависит образование загара; контакт с химикатами; продолжительность и интенсивность воздействия ультрафиолетового излучения.

Работники, подолгу трудящиеся вне затененных мест, подвергаются повышенному риску воздействия лучей. Среди них работники сельского хозяйства, озеленители и садовники, рыбаки, военнослужащие, полицейские, строители зданий и объектов инфраструктуры, спасатели, почтальоны, уборщики и др.

Опасность солнечного излучения растет тем больше, чем дольше мы находимся на солнце. Она зависит также от интенсивности излучения, определяемой топографией местности (например, в горах) и географическим положением. Ущерб здоровью от солнечного излучения накапливается со временем. Области человеческого тела, наиболее подверженные действию солнечных лучей и недостаточно защищенные от него — это шея, лицо и голова.

Рак кожи: ранняя диагностика

Помимо сокращения пребывания на солнце, для предотвращения заболевания раком кожи очень важно как можно раньше выявить его возникновение.
Ранняя диагностика и своевременное лечение обеспечивают высокую вероятность излечения. Вот некоторые ранние признаки, при появлении которых стоит обратиться к врачу для проверки:
появление нового родимого пятна, постоянно увеличивающегося в размере;
изменение в цвете, размере и форме имеющихся бородавок и родимых пятен;
незаживающие ранки.

Людям, подверженным в процессе работы летом воздействию солнечных лучей, важно регулярно раз в год проходить проверку у врача-дерматолога.